Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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64 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 51,71g | Eiw: 76,68g | Kohlh: 149,68g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Котлета Куриная, Перловка Отварная. Mittagessen: Магнит Слива, Приготовленные Грибы (без Жира), Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Печеные Овощи. Abendessen: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Печеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Ironman Protein Bar Caramel (50г), Овсяноблин с Сыром. mehr...
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konstantes Gewicht
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Shark4563's Gewichtsverlauf
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