Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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69,1 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1849 kcal
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Fett: 19,75g | Eiw: 133,70g | Kohlh: 244,13g.
Frühstück: Monster Energy Ultra, Kellogg's Coco Pops Risociok, Zaini Cioccolato Bianco, Fage Yogurt Greco Total 0%. Mittagessen: Pomodori, Barilla Sedani Rigati, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Asahi Birra ‘Super Dry’, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Branzino, Sashimi di Tonno. Snacks/Sonstiges: Schweppes Zero Agrumi, Albicocche, Vitasnella Snack Arancia. mehr...
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2136 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 8 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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calavera73's Gewichtsverlauf
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