Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 47,65g | Eiw: 97,43g | Kohlh: 189,66g.
Mittagessen: 水煮蛋, 肉粽, 炸排骨, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 7-11 熱美式. Abendessen: 煮熟的南瓜, 義美 無糖豆奶, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 義美 巧克力酥片(黑可可), 百香果, 芒果. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ccynthiacc's Gewichtsverlauf
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