Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
|
89,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3261 kcal
|
Fett: 220,62g | Eiw: 128,85g | Kohlh: 86,51g.
Frühstück: Krakus Parówki z Szynki, Sałata, Ogórki Konserwowe, Tolonis Sałatkowo Kanapkowy Tłusty, Blok, Sernik keto, Biedronka Ale Jaja M, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony. Mittagessen: Ogórek (Obrany), Biedronka Pieczarki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Sernik keto, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Olej Kokosowy, Kraina Mięsa Burger Wołowy, Blok. Snacks/Sonstiges: Blok, Lech Piwo. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arturiano's Gewichtsverlauf
|