Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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871 kcal
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Fett: 21,30g | Eiw: 46,90g | Kohlh: 119,53g.
Frühstück: Pan Integral de Centeno, Lidl Pan Fitness. Mittagessen: Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Espinacas, Pepino (Pelado), Eroski Pepinillos Pequeños, Ensalada de Verduras Mixtas, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Huevo Cocido, Alvalle Gazpacho Original. Snacks/Sonstiges: Café, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Tortas de Arroz Integral, GutBio Sirope de Agave, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Frutos Rojos Congelados. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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tita waps's Gewichtsverlauf
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