Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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51,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 49,44g | Eiw: 116,35g | Kohlh: 183,36g.
Frühstück: Киви, Овсяная Каша на Молоке, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой , Гречка Отварная, Сыр Стародубский Сыр 45%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Залесский Фермер Творог 5%. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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sofichentos's Gewichtsverlauf
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