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Reduzi a ingestão de calorias , peso mantém se..
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64,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1239 kcal
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Fett: 49,39g | Eiw: 61,37g | Kohlh: 129,69g.
Frühstück: Continente Iogurte Aroma, Prozis Sementes de Chia, Continente Pão de Forma Integral sem Côdea, Café, Diese Doce Frutos Vermelhos. Mittagessen: Frango Grelhado. Abendessen: Continente Tostas Trigo Integrais, Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Pêssegos, Olá Calippo. Snacks/Sonstiges: Agros Iogurte Aroma, Continente Iogurte Aroma, Lidl Frutos Vermelhos Congelados, Prozis Sementes de Chia, Continente Iogurte Aroma, Continente Gelatina Morango. mehr...
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193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 52 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ClarinhaAmaro's Gewichtsverlauf
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