Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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112,3 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 76,70g | Eiw: 96,86g | Kohlh: 218,95g.
Frühstück: Grüner Tee mit Ingwer und Zitrone, Banane, Aldi Trauben Kernlos, Haferflocken, Milch 1,5%. Mittagessen: Böklunder Schinken Hauchzart, Gebacken, Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Alpenmark Frischkäsefass Leichter Genuss. Abendessen: Erdinger Weißbier Alkoholfrei, Real Baguette , Escal Cocktail Shrimps, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing, Grüne Oliven, Schinken, Parmesan (Hart). Snacks/Sonstiges: Zott Jogolé 0,1% Mango, Duplo Duplo, Storck Knoppers. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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