Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
55,6 kg Bisher verloren: 1,8 kg.    Still to go: 5,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2018:
626 kcal Fett: 9,88g | Eiw: 83,44g | Kohlh: 48,46g.   Frühstück: 鸡腿(不吃皮), 煮熟的鸡蛋白, 土豆(带皮). Mittagessen: 甜玉米, 猪肝, 清蒸或水煮蛤蜊. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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