Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 66,17g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 213,62g.
Abendessen: Erdbeeren, Zeus Zaziki, Gemischter Salat mit Dressing, Grillmeister Rinder-Cevapcici, Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Mini Karamell, Haribo Tropifrutti. mehr...
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2268 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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silviaundsophie's Gewichtsverlauf
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