|
bu kadar zayıflamak benim için çok güzel giydiğim herşey içime siniyor artık göbeğim veya rahatsız edici bir görünümüm olmadığı için çok mutluyum umarım herkes istediği kiloya kavuşur
|
55 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 83,94g.
Frühstück: Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Fora Zeytin Ezmesi, Torku Fındık Ezmesi, Karpuz, Muratbey Topi Peynir, Yumurta. Mittagessen: Sütaş Kaşar Peyniri, Çoban Salatası. Abendessen: Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli. Snacks/Sonstiges: Danone Danino Kahvaltı Zamanı, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|