Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1271 kcal
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Fett: 37,50g | Eiw: 38,56g | Kohlh: 194,07g.
Frühstück: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Nimet Peynirli Tepsi Böreği. Mittagessen: Eker Kaşar, Şenpiliç Nugget, Fırında Patates, Altınkılıç Kefir. Snacks/Sonstiges: Meyveli İçecek (Meyve veya Meyve Suyu ile yapılmış), Kurabiye (Bisküvi Türünde), Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Sert Şeker, Tatlı Kiraz, Bim Kuş Lokumu. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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enessamed's Gewichtsverlauf
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