|
25］
BMI23.9
體脂27.9
肌肉40.8
骨骼2.6
內臟脂肪6.0
基礎代謝率1264
體內年齡40
水份54.1
💩
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 35,29g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: 黑糖桂圓饅頭, 黑咖啡. Mittagessen: 7-11 石安牧場溫泉蛋, 黑芝麻燕麥黑豆漿（無糖）, 地瓜, 豆干, 全家 黑胡椒毛豆. Abendessen: 虱目魚丸, 鱈魚, 長豆, 瓠瓜, 有皮雞胸肉, 紫菜蛋花湯, 地瓜, 市場 葡萄. Snacks/Sonstiges: 生活良好 古田巧克力脆片餅乾, 硬糖, 芭樂. mehr...
|
|
2475 kcal
|
Bewegung:
健身車 - 27 Minuten, 網球 - 22 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
04 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
|
04 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
|
04 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
|
04 Jul 18 vom Mitglied: 鄭佩芬
|
04 Jul 18 vom Mitglied: josephc0917
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|