Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 44,40g | Eiw: 86,13g | Kohlh: 196,52g.
Frühstück: 黑糖饅頭, 乳香世家 全脂牛奶. Mittagessen: 豬肝, 煮熟的豆角（新鮮）, 大陸妹, 中華 雞蛋豆腐. Abendessen: 牛油麵包, 豬肝. Snacks/Sonstiges: 香蕉. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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