有嗯嗯
64,3 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 12,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Juli 2018:
1218 kcal Fett: 64,20g | Eiw: 41,89g | Kohlh: 126,95g.   Frühstück: Costco 國寶茶, 老奶奶檸檬蛋糕, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 市場 香蕉, 義美 鮮乳, 酪梨. Abendessen: 豆干, 有皮雞胸肉, 食藥署統計 百頁豆腐(食藥署), 炒高麗菜. mehr...
1897 kcal Bewegung: 腿部運動 - 13 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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