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17561 steps ...3753 calories burned ...Had a wonderful day!!!
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115,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 38,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 42,28g | Eiw: 95,86g | Kohlh: 119,74g.
Frühstück: red delicious apple, fat free milk. Mittagessen: atkins protein drink, canned peaches. Abendessen: protein drink, spinach and artichoke cream cheese, triscuits, rotisserie chicken. mehr...
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5024 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 30 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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julie13's Gewichtsverlauf
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