SekarW's Notizen, 05 Jul 18

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diet

55 kg Bisher verloren: 15 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juli 2018:

435 kcal

Fett: 5,25g | Eiw: 9,98g | Kohlh: 93,98g. Frühstück: Water, Egg White. Mittagessen: Green Tea, Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Fruit, Buavita Jus Apel. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Apples. mehr...

2726 kcal

Bewegung: Cardio - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 105 kg pro Woche

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