Кс.'s Notizen, 05 Jul 18

Что-то мой вес слишком нестабилен) такого у меня ещё не было, чтобы целый килограмм туда-сюда ходил) И у меня праздник! 🎉 🍾 🎈 моя полосочка наконец стала зеленой 😊

51,9 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1232 kcal

Fett: 63,88g | Eiw: 50,83g | Kohlh: 114,60g.   Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Fish House Тунец Салатный в Масле, Рис Вареный. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Котлета Куриная, Окей Салат Рыбный, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...