Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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93,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 83,90g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 217,42g.
Frühstück: Nescafé Café, Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Carrefour Leche Desnatada sin Lactosa, Pan Integral. Mittagessen: Lombarda, Papa Cocida, Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Lombarda, Papa Cocida, Merluza. Snacks/Sonstiges: Carrefour Yogur Bifidus Natural 0%, Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas, Pan Integral, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Dieta de Fac2's Gewichtsverlauf
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