Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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124,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 9,00g | Eiw: 102,03g | Kohlh: 75,73g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Ja! Magerquark. Mittagessen: Johannisbeeren, REWE Passierte Tomaten, Grüne Brechbohnen, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Abendessen: Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Harzer Harzer Käse, Saladinettes Salat Kunterbunt. mehr...
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3633 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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billyyyy's Gewichtsverlauf
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