Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 35,83g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 98,85g.
Frühstück: Peanut Butter, Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate. Mittagessen: Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Cucumber (Peeled) , Our Family Diced Tomatoes, Opaa! Cucumber Greek Yogurt (Tzatziki) Dip, Meat. Abendessen: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain (170g), McDonald's Filet-O-Fish. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Laura L G's Gewichtsverlauf
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