Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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245 kcal
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Fett: 24,25g | Eiw: 33,25g | Kohlh: 15,75g.
Frühstück: Enzymatic Therapy Fiber Delights, Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Atkins Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Myology Muscle Science Whey Protein Wild Strawberry. Snacks/Sonstiges: Kroger CARBmaster Strawberry Protein Smoothie. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Ltnricardo's Gewichtsverlauf
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