Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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94,9 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1751 kcal
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Fett: 55,15g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 205,05g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Beets, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Sweet Cherries, Olives (Jumbo-Super Colossal), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms, Tomatoes, Dole Baby Arugula with Spinach, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Sonstiges: Olives (Jumbo-Super Colossal), 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, President's Choice Multigrain Melba Toast, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Blueberry Greek Yogurt. mehr...
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2735 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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