|
Came back
|
80,0 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 50,96g | Eiw: 208,82g | Kohlh: 184,60g.
Frühstück: Earthbound Spring Mix, 계란 흰자, Costco Swiss Cheese, Quaker Oatmeal. Mittagessen: Earthbound Spring Mix, 코스트코 호두, 닭가슴살, 찐고구마. Abendessen: 바나나, 청양고추, 애호박, 양배추, 닭가슴살. Snacks/Sonstiges: Costco Pure Protein bar, Costco Swiss Cheese, 통밀 빵, 파프리카, 쇠고기 우둔살 (지방 3센치). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
HarryAiden's Gewichtsverlauf
|