Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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106,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2779 kcal
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Fett: 113,09g | Eiw: 293,42g | Kohlh: 119,52g.
Frühstück: Musashi Milk Choc Brownie Protein Bar, Steak Bar, Jack Links, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki, Yoplait, Yogurt, Berries, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Mittagessen: Tandoori Chicken. Abendessen: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Snacks/Sonstiges: MusclePharm Whey Protein. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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