Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2012
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49,8 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 60,92g | Eiw: 59,24g | Kohlh: 211,41g.
Frühstück: Egg, liquid egg white, wheat germ hodgson mill, ihop sugar free syrup, Ground Flaxseed Meal, Old Fashioned Oatmeal, wheat bran (.1c=1T) 12calories, Sesame Seeds 1/8 tsp=.042 T, Sweet Cherries, Apples, (12 sunmaid) , apricot. Mittagessen: chicken wings papa john's , plain yogurt nonfat, hot sauce, mustard seed, celery seed, cole slaw mix, fleischmann's. Abendessen: Bran Cereal, yolite, white cheddar popcorn. Snacks/Sonstiges: skim extra , Red Raspberry Preserves, Vanilla Ice Cream, Cinnamon Danish Pastry, Cream Cheese Frosting, Cranberry White Chocolate Muffin, Iced Glazed Doughnut . mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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mchlrne's Gewichtsverlauf
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