Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
74,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2103 kcal
|
Fett: 188,63g | Eiw: 60,21g | Kohlh: 37,83g.
Frühstück: Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император, Кофе (из Молотых Зерен), Трапеза Желатин Пищевой, Сливочное Масло, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Туратти Маскарпоне, Яйцо. Mittagessen: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Помидоры Черри, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Abendessen: Дубки Грудинка, Сернурский Сырзавод Сливки 10%, Hortex Клубника Замороженная. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
tasha17f's Gewichtsverlauf
|