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30.1
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55,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2237 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 260,61g | Kohlh: 203,87g.
Frühstück: 魚, 嘉康利 大豆, 嘉康利 大豆, 香蕉. Mittagessen: 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 雞胸肉（不吃皮）, 芭樂, 蒸南瓜, 通菜, 地瓜葉. Abendessen: 水蓮, 全聯 雞里肌肉, 番茄, 秀珍菇. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, 全聯 雞里肌肉. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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