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55,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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714 kcal
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Fett: 15,71g | Eiw: 22,06g | Kohlh: 125,58g.
Mittagessen: Зеленые Оливки, Помидоры, Капуста Тушеная, Нут (Вареный). Abendessen: Хлеб Зерновой, Помидоры, Тушеные Бобы. Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Slakon Конфеты Желейные со Вкусом Вишни. mehr...
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2104 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 20 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Sit Ups - 1 Minute, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 39 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
смотри-ка! а ходьба-то работает!))
06 Jul 18 vom Mitglied: natalia_1900
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а то! аж 200 граммов!))) Скачу как газель по горам.
06 Jul 18 vom Mitglied: Mom Stifler's
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Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
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