Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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509 kcal
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Fett: 17,13g | Eiw: 21,35g | Kohlh: 69,38g.
Frühstück: Pão de Queijo, Café com Leite Integral. Mittagessen: Pepino (Descascado), Ovo Mexido, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Parboilizado. Snacks/Sonstiges: Uvas, Abacaxi. mehr...
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1987 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Laufband - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lidy Gomes's Gewichtsverlauf
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