clockting's Notizen, 06 Jul 18

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83,3 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 18,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 Juli 2018:
2052 kcal Fett: 69,05g | Eiw: 96,65g | Kohlh: 266,16g.   Frühstück: 炒雞蛋(整個), 摩斯漢堡 義式豬排堡, 鮮奶茶. Mittagessen: 肉羹麵. Abendessen: 瑞穗 巧克力牛奶, 冰茶, 蝦, 臭豆腐, 7-11 冰鎮滷味, 葡萄乾麵包. mehr...
121 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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