|
31.9
|
62,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 36,16g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 243,55g.
Frühstück: 胡椒餅, 火龍果, 雞蛋（整個）. Mittagessen: 番薯/地瓜（去皮，水煮）. Abendessen: 蝦蛋卷, 全家 芒果冰沙, 玉米棒加牛油. Snacks/Sonstiges: 乳清蛋白. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amy1021's Gewichtsverlauf
|