Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 80,20g | Kohlh: 120,51g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Дальпромрыба Бротола, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Черешня, Крыжовник, Ежевика, Малина. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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