mariaberen's Notizen, 06 Jul 18

в чем дело-то? третий день такая фигня, то +100 гр, то +200 гр. питание на 1300-1400 калорий, кардио 50 минут и на тебе привесы.

63,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 8,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1085 kcal

Fett: 46,99g | Eiw: 35,76g | Kohlh: 130,10g.   Frühstück: Яйцо, Магнит Банан, Творог 9%, Простоквашино Молоко 2,5%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Mittagessen: Мираторг Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Фабрика Грез Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике, Славянка Конфета Золотой Степ, Яблоко Зеленое, Княгинино Снежок 3,2%. mehr...