Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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42,6 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1444 kcal
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Fett: 46,66g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 162,20g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 9%, Рогачев Сгущенка. Mittagessen: Избенка Запеканка Творожная. Abendessen: Избенка Запеканка Творожная. Snacks/Sonstiges: Белая Долина Мороженое Италия. mehr...
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1340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Лара ок's Gewichtsverlauf
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