Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juli 2018
|
91,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 89,65g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 152,53g.
Frühstück: Избенка Сливки 10%, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Хохланд Творожный Сыр, Rokiskio Сыр Литовский, Мясновъ Куриная Грудка, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Макдоналдс Микс Бокс, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Персик Свежий, ВкусВилл Козинак Арахисовый. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Jarrow Formulas Whey Protein Unflavored. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jip1977's Gewichtsverlauf
|