Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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73,0 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 29,29g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Morin Selai Kacang, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Boiled Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Greenfields Fresh Milk Pasteurised, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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saradioactive's Gewichtsverlauf
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