Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 49,20g | Kohlh: 41,54g.
Frühstück: Subway 甜蔥醬, 牛油果, 小魚乾, 雞胸肉（不吃皮）, 生菜, 烤地瓜. Mittagessen: 牛肉卷餅, 苦瓜炒蛋, 7-11 海帶芽蜆湯, 鴨血. Abendessen: 爭鮮 鮪魚握壽司, 芭樂, 煎雞蛋, 炒杏鮑菇. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
06 Jul 18 vom Mitglied: mouselee19
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還好，起起伏伏是因為量測誤差罷了，不用太在意，看一段時間的變化，比每天的有意義。
06 Jul 18 vom Mitglied: 尼歐NEO
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自從吃完連續兩天的燒肉吃到飽之後就一直很擔心...🙈
06 Jul 18 vom Mitglied: mouselee19
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mouselee19's Gewichtsverlauf
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