Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
|
68,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 53,01g | Eiw: 138,87g | Kohlh: 82,96g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петрохлеб Хлеб Деревенский Зерновой, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом, Bellarom Cappuccino . Mittagessen: Умалат Сыр Сулугуни, Fazer Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни, Добрая Марка Фасоль Стручковая, Яйцо Куриное. Abendessen: Запеченная или Жареная Камбала, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, William Lawson's Виски, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном , Bellarom Cappuccino . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akimchan's Gewichtsverlauf
|