Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1801 kcal
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Fett: 74,95g | Eiw: 197,11g | Kohlh: 74,67g.
Frühstück: Conad Arachidi Tostate, Activia Yogurt Albicocca in Pezzi, Activia Yogurt Fragola in Pezzi, Caffè (Espresso). Mittagessen: Rigamonti Bresaola, Conad Arachidi Tostate, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filettino di Nasello, Jocca Fiocchi di Latte, Mare Aperto Tonno al Naturale. Abendessen: Kraft Sottilette, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Uva, Conad Arachidi Tostate, Banana. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Seilspringen - 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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agostino082's Gewichtsverlauf
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