Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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98,2 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 73,18g | Eiw: 80,04g | Kohlh: 265,74g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker, Kaşarlı Tost. Abendessen: Ekmecik Kepekli Ekmek, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Nektarin, Eti Kakaolu Bisküvi, Dondurma, Limonata, Eti Alaska Frigo. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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