Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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124,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 14,26g | Eiw: 131,20g | Kohlh: 185,59g.
Frühstück: Apfelmus ungesüßt, Magerquark. Mittagessen: Brokkoli, Brokkoli, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel. Abendessen: Trader Joe's Salat Menü mit Thunfisch. Snacks/Sonstiges: Erdinger Alkoholfrei, Kohlrabi. mehr...
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4085 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Laufen - 13 Km/h - 5 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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billyyyy's Gewichtsverlauf
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