Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 30,04g | Kohlh: 185,08g.
Frühstück: Singkong, Kolak, Pisang. Mittagessen: Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ikan Tongkol, Bakwan, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (Kupas), Sayur Asem, Bakwan, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Call me Aru's Gewichtsverlauf
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