Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 281,38g.
Frühstück: 馬可先生 全麥吐司, 7-11 熱美式(中), 花生醬, 芝麻醬, 全聯 鮮奶吐司, 田原香 原味滴雞精, 櫻桃, 藍莓. Mittagessen: 火龍果, 長豆, 地瓜, 稀飯, 肉燥, 韭菜, 肉粽, 7-11 和風醬, 小紅蘿蔔, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 紅洋蔥. Abendessen: 蘋果, 豆干. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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