Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 58,65g | Eiw: 164,79g | Kohlh: 77,69g.
Frühstück: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Main Force Beijinho Penut Butter, Clara de Ovo Cozida, Farelo de Trigo (Bruto), Dicel Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), New Millean Whey Protein Black Paçoca. Mittagessen: Batata Doce Cozida, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Main Force Beijinho Penut Butter, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Abendessen: Ovo. Snacks/Sonstiges: Filé de Frango Grelhado, Tomates. mehr...
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konstantes Gewicht
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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