clockting's Notizen, 07 Jul 18

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84,4 kg Bisher verloren: 7,6 kg.    Still to go: 19,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juli 2018:
2248 kcal Fett: 64,65g | Eiw: 125,01g | Kohlh: 281,16g.   Frühstück: 牛奶, 漢堡包或熱狗麵包. Mittagessen: 飯, 扇貝(混種), 烤牛肉. Abendessen: 漢堡包或熱狗麵包. Snacks/Sonstiges: 牛軋糖. mehr...
124 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 7,7 kg pro Woche



     
 

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