Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1434 kcal
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Fett: 45,83g | Eiw: 100,58g | Kohlh: 155,96g.
Frühstück: Абрикос, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Mittagessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черемушки Лаваш Тонкий. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Lindt Шоколад 78%, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. mehr...
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Zunahme von 4,7 kg pro Woche
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катя бочарова нск's Gewichtsverlauf
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