|
96/65/79
|
56,7 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2900 kcal
|
Fett: 132,82g | Eiw: 98,85g | Kohlh: 349,93g.
Frühstück: 光泉 低脂鮮乳, 光泉 低脂鮮乳, 義美 優酪乳（無糖）. Mittagessen: 便當. Abendessen: 南瓜, 海帶芽, 雞腿（不吃皮）, 杏鲍菇, 金針菇. Snacks/Sonstiges: 芝士蛋糕, 杏仁, 芭樂, 梨, 奇異果, 蘋果. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|