Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
|
50,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 34,45g | Eiw: 98,55g | Kohlh: 102,66g.
Frühstück: Мааг Изюм Киш Миш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Российский, Пятерочка Нектарин , Ермолино Брынза 40%, 365 Дней Геркулес, Белый Город Молоко 2.5%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из курицы. Abendessen: Мёд, Творожная запеканка. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|