Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2018
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50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 12,54g | Eiw: 48,97g | Kohlh: 102,67g.
Frühstück: Bal, Uno Çavdarlı Ekmek, Karpuz, Simbat Hudri Hurma, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Muz. Abendessen: Pişmiş veya Izgara Balık. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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